Jászay Gábor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
5.98 km
47:06 07:53 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
9.93 km
1:02:13 06:16 p/km Normál futás |
41. hét
15.91 km
1:49:19 |
|
14
|
15
6.28 km
48:37 07:44 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
6.28 km
0:48:37 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 22.19 km | 2:37:56 |
9.93 km |
1:02:13 |
| Összesen | 3 | 22.19 km | 2:37:56 |
9.93 km | 1:02:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
99 | 957.2 km | 99:00:41 |
22.01 km |
2:28:01 |
|
Bringázás
|
4 | 87.89 km | 4:31:45 |
31.96 km |
1:40:13 |
|
Túra
|
3 | 10.74 km | 2:37:56 |
4.49 km |
1:11:03 |
| Összesen | 106 | 1055.83 km | 106:10:22 |
31.960 km | 2:28:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
